迷上hulu.com

最近秋季电视开始了，小面包的每日生活又丰富了不少。还发现了hulu.com这个好东西，无需下载无需另装软件，完全正版，高清晰电视+及时+很少广告。这样没有dvr的tv junkie小面包也可以把错过的电视一一浏览，简直是太美了。

说说最近沉迷的几个正在新season的电视剧吧；

－Fringe: 觉得是新版的x-files，恶心有余，创新不及。不过沉迷x-files（特迷恋Agent Mulder)的小面包，还是很爱这个新片的。

－ER: 想到是最后一个season了就很depress啊。人间百态，ER里都有，看了以后觉悟很多。当然这个片子的弱点就是有时候太戏剧化了，尤其是感情纠葛，难道所有的感情故事一定要发生在同事之间吗？上个season Abby的感情经历让我难过了很久，这个season一定不要这么惨了，拜托。。。

－Lipstick Jungle：比sex and city好看，尤其是里面的帅哥比sex and city里的好得多。：）女主角们也不是那么地superficial。这次看到三个好友在一个背信弃义的husband的葬礼上小声笑的样子，觉得很爽啊。

－How I met your mother：同样时间段的其他片子（two and a half men, the big bang theory, old christine）都没有这个有趣好看。

－CSI：可以说CSI miami是令人难以忍受，但是Grisson的样子还是超吸引哦。。。；－）

今天晚上开始desperate housewives，不知这个season怎么样哦。觉得上几个season是一次不如一次了。

Happy Mooncake Festival!

中秋节啦，窗外的月亮很大很亮很圆，祝各位观众节日快乐啊。

最近来写blog频率不高，主要是因为工作比较忙。每周不跑步的日子就要超时工作。有人说，亚麻工作比较忙，但是学到的东西多。这句话一点没错，所以还算是快乐的加班啦。

小面包还是原来小面包，吃素没有把自己吃瘦，跑步也没有跑成体力好的面包强人。公司里那位４０多岁中年发福的TPM manager也比我厉害得多，人家是每个周末２小时half marathon，加上周中的恢复训练和circuit training。看来到比赛那天一定是抢响过后大家都一溜烟，就剩我在后面慢慢挪喽－没关系，挪到终点就是胜利。

眼看着冬天就要来了，又一个夏天没有把西雅图周围的好trail走遍，有点遗憾。不过没关系，还有的是机会。：）

Mt Dickerman Trail

这条trail来回８麦，上升3700feet，一句话，it wasn't easy。：）不过顶峰上的风光还是完全值得路上的辛苦，很棒的一览众山小类型的trail。体力一般的同仁们，一定要做好充分的准备，６－７小时的时间 + 充分的水和食品。最好的景色在顶峰，一定要坚持到最后！

开始的一半路是很多很多的switchback，爬升倒不算剧烈。然后是一段比较平的路－这时候已经可以看到一点风光了。尤其是有false peak感觉，其实最难的还在后头哦。





走完了平路，很快地就没有树荫了。渐渐地海拔高到超过tree level的程度。这张照的还是有树的部分。最后一段是草地+大楼梯，是体力的挑战啊。



终于快要到顶了，３小时的爬升！最后一段是最辛苦的，风光也是最好的，周围的山峰加上大片的开满野花的草地。







顶峰是３６０度的风光哦，连远处的rainier也清晰可见。




休息４５分钟，包揽景色后下山。




下山的时候看风景的心情更好。：）体力超强的老公越走越远，小面包一边赞风景一边喘气哦。。。

马拉松日记 - marathon training - week 4

刚开始几次跑步得很痛苦，心肺功能差，上气不接下气，膝盖关节没有不痛的，脚上的肌肉更是酸痛得不行。现在慢慢渐入佳境了－跑得虽然还是很痛苦，气喘嘘嘘，跑完了很有满足感，觉得自己很了不起哦。有时候就想，连５麦都可以跑下来，别的事情有什么难的。：）

做一些平时不敢想的事情，然后佩服一下自己吧。不管是跑马拉松，还是爬山－在山顶一览众山小的时候，觉得自己也伟大起来。