马拉松日记 - marathon training - week 4

刚开始几次跑步得很痛苦，心肺功能差，上气不接下气，膝盖关节没有不痛的，脚上的肌肉更是酸痛得不行。现在慢慢渐入佳境了－跑得虽然还是很痛苦，气喘嘘嘘，跑完了很有满足感，觉得自己很了不起哦。有时候就想，连５麦都可以跑下来，别的事情有什么难的。：）

做一些平时不敢想的事情，然后佩服一下自己吧。不管是跑马拉松，还是爬山－在山顶一览众山小的时候，觉得自己也伟大起来。