早餐变花样1-简单西式早餐

早餐变花样1-简单西式早餐 

早餐是一天三顿饭里最重要的一顿。所以千万不可以忽视。：）不吃早饭，早上工作效率差，而且容易增肥哦。

这个是简单的西式早餐，工作日早上花几分钟就可以准备好了。

1。牛奶（全脂或无脂）1大杯。
2。自家新鲜烘培的土豆面包一大片。晚上在面包机里加好原料，选好时间，早上就可以吃新鲜面包了。
3。荷包蛋一个，bacon一条。
4。小胡萝卜一把。

这个是给我老公吃的，因为他需要能量比较多啦。